Untuk menjaga agar kebugaran dan kesehatan para prajurit dalam keadaan prima maka selaku Komandan Yonif Raider 100/PS terus melatihkan pasukannya dengan Senam Kesegaran Jasmani, Sparko dan Lari setiap hari selama satu jam.
Hal ini disampaikan Danyonif Raider 100/PS Mayor Inf Sutaji, kepada wartawan usai memimpin Lari interval 1000 meter, di Makoyon Raider 100/PS, Namu Ukur, Jum'at (28/04/2023).
Menurut Danyonif Raider 100/PS bahwa dengan program latihan rutin setiap hari, selain mendapatkan kondisi kebugaran tubuh prajurit dalam keadaan prima, maka Satuan Yonif Raider 100/PS itu siap bertugas, kapan saja serta dimana saja.
Untuk memperoleh kondisi prajurit yang prima maka setiap hari para prajurit dibekali senam Sparko dan Barbel serta Olahraga lari. Senin ada lari ketahanan selama satu jam PDL dan barbel. Selasa, Lari Aerobik sejam. Rabu, Lari Training. Kamis, Lari Jogging Speed dan Jumat, lari interval 1000 Meter masing masing lima kali.
"Semoga latihan Garjas yang kita programkan ini, bisa menjadikan prajurit Yonif Raider 100/PS itu lebih unggul dari satuan lainnya, dan bisa menjadi atlet tempur yang Tanggap, Tanggon dan Trengginas terwujud dengan baik," Pungkas Pamen Akmil Abituren 2005.
